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成都棕南医院乳腺科 > 副乳 > 有副乳怎么按摩可以消除它

有副乳怎么按摩可以消除它

发布时间:2023-03-16 浏览次数:59

很多人以为副乳就是脂肪堆积造成的,因为有些很瘦的人也有副乳,其实它也是属于乳房组织,只是长在了错误的地方,一般没有什么危害,只是会影响身材美观,多数人是不管它的,但是有些女人觉得它会影响形象,因此想消除它。假如副乳比较小,我们可用按摩的方法来解决它。按摩的手法是很简单的,下面做一个详细的介绍。

1、一侧腋下按摩。身体挺直站好,可以看到腋下到胸部有凹陷和凸起的部分,使用拇指和中指揉捏凹陷部位,用左手捏右乳房,右手捏左乳,手握拳头用指关节的力量把副乳向内推。,每天重复做这两个动作。

2、淋巴按压。把右手平举,弯曲肘部,用左手按摩右臂靠近腋下的肌肉,同时吸气、呼气,要从下往上按摩,两边轮流进行。

3、按摩腋下的内侧。把左手举起来,弯曲肘部,用右手的手指按压和揉捏副乳和周围的组织。

4、腋下打圈按摩。将右手放在左乳的内侧,顺着乳房曲线从内到腋下做环形按摩,按摩3次后换另一侧重复此动作。

5、双手交叉按摩。右手从左肩一直按摩到右腋窝,左手从右肩按摩到左边腋下,如此交叉按摩10次,可以不断重复。

6、按摩泉穴。泉穴位于腋窝中部有动脉搏动的地方,右手按左腋窝,左手按右腋窝,同时进行,用拇指指腹按压,要稍微用力,反复揉到有麻热感,每次按3至5分钟左右。

7、手臂一起按摩。其操作方法是让右手左胸保持在同一水平线,左手放在乳房左侧,拇指和右手保持在同一水平线上,其余的手指并拢从左边往中间推动乳房,右手慢慢地移动到身体的中心,然后左手顺时针按摩乳房。

以上按摩消除副乳的方法很简单,操作起来也方便,但是减副乳效果好,如果你的副乳比较小,可以通过这样按摩消除它,但是要坚持一段时间才可以有效的,不要中途就放弃,这样副乳是无法消除的,有恒心坚持到后就可以恢复美好的外形。

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